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【六甲道】12月30日(火)まで 腸と脳から整うヨガ体験会
2025-12-02 10:00 - 2025-12-30 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
自律神経のバランスチェックをさせていただき、その結果に基づいて、効果的なトレーニングをさせていただくきます。
脳科学と東洋の伝統的トレーニングがベースのシンプルな動きと深い呼吸で腸と脳のバランスを整え、自分を感じる呼吸、瞑想をします。
これまで体感されたことのない体験をしてみせんか？
開催日：12月2日（火）〜12月30日(火)
※月曜日定休日
時間：10時〜12時
14時〜16時
火曜〜金曜19時〜21時
会場名：イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
会場住所：兵庫県神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
参加費：1,000円
トレーナー：高橋尚美、山崎陽子
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
【予約&問合せ】078-855-6261(受付9:00～21:00）

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時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス19時台のクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント

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【六甲道】11月15日(土)23日(日) ハートチャクラを知ることで人生のカギをにぎる！〜チャクラ瞑想ワークショップ〜
2025-11-15 14:30 - 2025-11-23 17:00 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
【日時】
11月15日(土)
11月23日(日)
14時受付
14時30分から17時
【対象】老若男女どなたでも受けられます。
【参加費】2,000円
【持ち物】動きやすい服装
今までの自分にどうも納得いかなくて、いつか変わりたいと思っているけれどきっかけが欲しい。
自分に自信をつけたいけどどうしたら良いかわからない。
自分の中にある可能性が他にあるのかわからない。
共に成長してわかり合って本気で人生を変えたい！
そんな方にオススメのワークショップです。
そのキーポイントは『チャクラ』に着目した自己啓発ワークショップです。
まずは自身のオーラと自律神経のバランスをチェックしてご自身の状態をチェック！
そこからチャクラのことを、学びチャクラを活性化するためのトレーニングと呼吸瞑想を体感、体得するワークショップです。
ハートチャクラは人と交流したり、自分とつながる大きなポイントになります。
是非自分のことを見つめ直す機会を作って本来ご自分を取り戻す時間をこの機会に作ってみませんか？
【トレーナー】
チーフインストラクター
ジャンミンジュ

◾️指導歴27年
全国のべ10万人以上を指導
◾️TV出演や公的機関での指導実績あり
【開催場所:主催】イルチブレインヨガ 六甲道スタジオ
神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
【予約&問合せ】078-855-6261(受付9:30～21:30）
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【六甲道】11/28(土)までたった1レッスンで自律神経を整えるコツが分かる〜腸と脳の新感覚エクササイズ体験会〜
2025-11-01 10:00 - 2025-11-28 21:00 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
最近、疲れがとれにくい。
お腹の調子があまり良くない。
ストレスがいっぱい。
やる気が出ない。
ストレスがいっぱい
やる気が出ない、続かない
どれか1つでもお悩みの方へ
そんな方には腸と脳に関係している自律神経の乱れが関係しています。
カタくなった体をほぐして、呼吸法、瞑想で腸と脳から悩みにアプローチするエクササイズを、体験してみませんか？
▪️日程
11/1(土)、2(日)、5(水)、8(土)、11(火)、13(木)、15(土)、19(水)、21(金)、22(土)、23(日)、25(火)、27(木)、28(土)
▪️時間
10時、14時、19時
（夜は平日のみ、所要時間2時間）
▪️持ち物
動きやすい服装、飲み物
▪️トレーナー
◎高橋尚美（水金日担当）
家族、人間関係におけるストレスケアと改善専門トレーナー
◎山崎陽子（火木土担当）
ダイエット専門トレーナー
トレーニングで、70㎏台から50㎏台に変身！
【参加費】1000円
【会場名】イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
【会場住所】灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
【持ち物】動きやすい服装、飲み物
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【六甲道】10/11(土)19(日) オーラ撮影＆体バランスチェック体験会
2025-10-11 13:00 - 2025-10-19 18:00 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
生きているものすべてが持っている生体エネルギーを色で表したものを「オーラ」と言います。
色によって特徴があり、体の状態、エネルギーの状態、自律神経のバランスが分かります。
機械でオーラを撮影し、今のご自身の状態を知り、体のバランスチェックをして簡単なトレーニングを短い時間体験いただけます。
ご自身のことを知り、毎日をよりよく過ごすためのヒントとして、ぜひご活用ください✨
10/11(土)13時〜18時
先着6名様
10/19(日)13時〜18時
先着6名様
（所要時間1時間）
※ご都合の良い時間をお伝えください。
【トレーナー】
◎11日担当
ジャンミンジュ
指導歴26年
全国のべ10万人指導
自律神経のバランスにアプローチする呼吸瞑想コーチング
マスターヒーラー
活気功トレーナー
TV出演や公的機関での指導実績あり
◎19日担当
高橋尚美
▪️家族、人間関係におけるストレスケアと改善専門トレーナー
▪️ブレイントレーナー＆こども脳教育講師歴13年
▪️幼稚園教諭5年、保育士勤務15年
【参加費】1000円
【会場名】イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
【会場住所】灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
【持ち物】動きやすい服装、飲み物
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【六甲道】10/29(水)まで 『自律神経のバランスを整えるヨガ体験会』〜腸と脳の新感覚エクササイズ〜
2025-10-04 10:00 - 2025-10-29 21:00 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
最近、疲れがとれにくい。
お腹の調子があまり良くない。
ストレスがいっぱい。
やる気が出ない。
ストレスがいっぱい
やる気が出ない、続かない
どれか1つでもお悩みの方へ
そんな方には腸と脳に関係している自律神経の乱れが関係しています。
カタくなった体をほぐして、呼吸法、瞑想で腸と脳から悩みにアプローチするエクササイズを、体験してみませんか？
▪️日程
10/4(土）7(火)　10(金)　12(日)　15(水)　16(木)　18(土)　21(火)　23(木)　24(金)　26(日)　 29(水)
▪️時間
10時、14時、19時
（夜は平日のみ、所要時間2時間）
【トレーナー】
◎高橋尚美（水金日担当）
家族、人間関係におけるストレスケアと改善専門トレーナー
◎山崎陽子（火木土担当）
健康1番！エネルギーアップ丹田力アップ！
全身を柔軟にしてダイエット体を整えるトレーナー
【参加費】1000円
【会場名】イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
【会場住所】灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
【持ち物】動きやすい服装、飲み物
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【六甲道】9/14(日)24(水) オーラ撮影＆体バランスチェック体験会
2025-09-14 10:00 - 18:00 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
生きているものすべてが持っている生体エネルギーを色で表したものを「オーラ」と言います。
色によって特徴があり、体の状態、エネルギーの状態、自律神経のバランスが分かります。
機械でオーラを撮影し、今のご自身の状態を知り、体のバランスチェックをして簡単なトレーニングを短い時間体験いただけます。
ご自身のことを知り、毎日をよりよく過ごすためのヒントとして、ぜひご活用ください✨
9/14(日)10時〜18時
先着10名様
9/24(水)14時〜19時
先着6名様
（所要時間1時間）
※ご都合の良い時間をお伝えください。
【トレーナー】
◎14日担当
ジャンミンジュ
指導歴26年
全国のべ10万人指導
自律神経のバランスにアプローチする呼吸瞑想コーチング
マスターヒーラー
活気功トレーナー
TV出演や公的機関での指導実績あり
◎24日担当
高橋尚美
▪️家族、人間関係におけるストレスケアと改善専門トレーナー
▪️ブレイントレーナー＆こども脳教育講師歴13年
▪️幼稚園教諭5年、保育士勤務15年
【参加費】1000円
【会場名】イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
【会場住所】灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
【持ち物】動きやすい服装、飲み物
【予約&お問合せ】☏078-855-6261(受付9:00～21:00）

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【六甲道】9/28(日)まで 『自律神経のバランスを整えるヨガ体験会』〜腸と脳の新感覚エクササイズ〜
2025-09-02 10:00 - 2025-09-28 21:00 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
最近、疲れがとれにくい。
お腹の調子があまり良くない。
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▪️日程
9/2(火)、4(木)、7(日)、10(水)、12(金)、13(土)、16(火)、18(木)、21(日)、23(火)、27(土)、28(日)
▪️時間
10時、14時、19時
（夜は平日のみ、所要時間2時間）
【トレーナー】
◎高橋尚美（水金日担当）
家族、人間関係におけるストレスケアと改善専門トレーナー
◎山崎陽子（火木土担当）
健康1番！エネルギーアップ丹田力アップ！
全身を柔軟にしてダイエット体を整えるトレーナー
【参加費】1000円
【会場名】イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
【会場住所】灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
【持ち物】動きやすい服装、飲み物
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【六甲道】８月６日～ 水、金、日曜日 脳と腸のエクササイズ＆呼吸瞑想
2025-08-06 10:00 - 2025-08-29 21:00 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
やる気が出ない、続かない
どれか1つでもお悩みの方へ
カタくなった体をほぐすエクササイズ、呼吸法、瞑想で腸と脳から悩みに
アプローチするトレーニング体験会です。
【日程】
8月6日 10:00 AM – 8月29日 21:00PM
【開催日】水、金、日曜日
時間：10時～、14時〜、19時〜(日曜日なし)
(トレーニング　70分、事前説明、カウンセリングなど入れてトータル120分)
【会場名】イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
【会場住所】灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
【参加費】1000円
【トレーナー】
高橋尚美
▪️家族、人間関係におけるストレスケアと改善専門トレーナー
▪️ブレイントレーナー＆こども脳教育講師歴13年
▪️幼稚園教諭5年、保育士勤務15年
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【六甲道】８月２日～ 火、木、土曜日 自分軸 整うヨガ体験会〜人に振り回されない自分にチェンジ〜
2025-08-02 10:00 - 2025-08-30 21:00 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
ストレッチ、呼吸・瞑想を通して自分軸を整え、
軸となる丹田を強めて自分で自分のことを守って
セルフケア体づくりと自分自身と向き合う時間を作ってみませんか？
【日程】8月2日 10:00 AM – 8月 30日 21:00PM
【開催曜日】：火、木、土曜日
【時間】10時～、14時〜、19時〜(土曜日なし)
(トレーニング　70分、事前説明、カウンセリングなど入れてトータル120分)
【会場名】イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
【会場住所】灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
【参加費】1000円(要予約)
【トレーナー】
◾️山崎陽子
健康1番！エネルギーアップ丹田力アップ！
全身を柔軟にしてダイエット体を整えるトレーナー
▪️ブレイントレーナー
▪️元生命保険会社ファイナンシャルプランナー営業職勤続20年
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【六甲道】自分をいつも後回しにされる方にオススメ❗️ ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』＆呼吸瞑想体験会 〜映画の鑑賞と心と体の癒やしを体感するための体験講座〜
2025-07-27 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
●開催日：7月27日(日)14:00〜16:30
ついつい自分のことより周りの方々のお世話などで後回しにしがちな日々の生活が続くと、疲れがたまりやすく、自律神経も乱れやすくなります。
また、情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
それが肉体的、情緒的、精神的な 様々な不調をもたらしています。これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りま せん。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを頭スッキリ！手足が温かい状態にすることが大事です。
実際にセルフケアのためのエネルギー法則 『頭寒足熱』の体験していただきます。ぜひ、ご参加ください。
ドキュメンタリー映画
『LOVE HEALS』
(上映時間1時間23分)
●所要時間：約150分
【映画予告】

●参加費：2,000円（税込）
●持ち物:動きやすい服装
●開催場所：イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
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【六甲道】8月8日（金）まで 腸と脳のヨガ体験会
2025-07-17 10:00 - 2025-08-08 21:00 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
〜変わりたいあなた！今がチャンス！〜
真夏の酷暑とジメジメ湿気で心身のバランスが崩れやすい時、東洋のトレーニングが、ベースの簡単な動きで血液循環アップ！自律神経も整えて睡眠の入りが早くなり、目覚めもスッキリ！難しいポーズも無し！体硬くてもOK！
【こんなことを体験できます】
・お腹の温度を上げる体操
・腸をほぐす体操
・呼吸,エネルギー瞑想
■ 開催日：7月17日（木）,24日(木)
■ 時間：10:00～／14:00～（約2時間）
■ 開催日：7月23日(水),26日(土),29日（火）,8月3日(日),8日（金）
■ 時間：10:00～／14:00～/19:00〜（約2時間）
※ご都合合わない場合は他の曜日でもさせていただきます。ご相談ください。
■ 参加費　1000円
■ 持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
■ 会場：イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
神戸市灘区森後町２丁目１−９ グランディアみなと神戸六甲館 6階
◾️トレーナー
火曜日、土曜日担当　山崎陽子
水曜日、金曜日、日曜日担当　高橋尚美
メール:ibyoga.rokko@gmail.com
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【六甲道】オーラ撮影＆ヨガ体験会
2025-07-02 10:00 - 2025-07-27 21:00 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
自分のエネルギーの状態をみてエネルギーバランスを整えるヨガを体験できます。
オーラから自分のエネルギーの色やバランス、大きさがわかり、
そこから現在の自分の体・心・意識の状態が分かります。
スッキリしていますか？
睡眠や食事はどうですか？
心の状態はいかがですか？
わくわく楽しいですか？
緊張したりストレスを感じていますか？
自分の脳の中にどのような情報があるかどんな考えや
感情があるのかなどご自分について感じる時間になると思います。
自分のことが1番わかっているようでわかってないからこそ
エネルギーで自分を知るきっかけにしてみませんか？
■ 開催日：7月2日(水),9日(水),13日（日）,16日(水),23日(水),27日(日)
■ 時間：10:00～／14:00～／19:00（約2時間）
※ご都合合わない場合は他の曜日でもさせていただきます。ご相談ください。
■ 参加費1000円
■ 持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
■ 会場：イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
神戸市灘区森後町２丁目１−９ グランディアみなと神戸六甲館 6階
トレーナー 高橋尚美
問合せ：☎0788556261

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【六甲道】〜今、必要なメッセージをキャッチ〜『呼吸•瞑想ヨガ体験』
2025-07-01 09:30 - 2025-07-29 20:30 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
「最近、色んなことが起きて落ち着かない…」
そんなあなたにこそ何らかのメッセージがある時です。
天符経カードを使って今、必要なメッセージをキャッチしてみませんか？
そしてただ聞いて終わりではなく体を運気する意味でも
体をほぐしてリラックスすることで乱れがちな
エネルギーを整える時間なれば幸いです。
老若男女、
どうぞお気軽にご参加ください。
■ 日時
7月1日,8日,15日,29日　火曜9:30～／13:30～／18:30〜
7月12日,19日,26日　土曜10:00〜（所要時間：約2時間）
■ 参加費　1000円
■ 持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
■ 会場：イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
神戸市灘区森後町２丁目１−９ グランディアみなと神戸六甲館 6階
トレーナー 山崎陽子
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【六甲道】ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』
2025-06-22 14:00 - 2025-07-05 16:30 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
鑑賞と心と体の癒やしを体感するための体験講座です。
体操、呼吸、瞑想します。
開催日：6月22日(日)14:00〜16:30
バランスのとれたエネルギー状態を意味し、体と心をヒーリングする健康法則です。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
それが肉体的、情緒的、精神的な 様々な不調をもたらしています。これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りま せん。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを頭スッキリ！手足が温かい状態にすることが大事です。
実際にセルフヒーリングのためのエネルギー法則 『頭寒足熱』の体験していただきます。ぜひ、ご参加ください。
ドキュメンタリー映画
『LOVE HEALS』
(上映時間1時間23分)
●所要時間：約150分
【映画予告】

●参加費：2,000円（税込）
●持ち物:動きやすい服装
●開催場所：イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
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【六甲道】6月18日（水）20日（金） 腸と脳イキイキ体操体験会
2025-06-18 10:00 - 2025-06-20 16:00 | 南八幡公民館, 神戸市灘区桜口町4丁目2番5号
腸を整えて脳を活性化し、高温多湿な季節を元気に過ごすための健康体操をお伝えします。
開催日
6月18日（水）10時〜12時
6月20日（金）14時〜16時
会場：南八幡公民館
会場住所：神戸市灘区桜口町4丁目2番5号
参加費：1000円
トレーナー高橋尚美
持ち物：動きやすい服装
問い合わせ電話：078-855-6261

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【六甲道】6月11日(水)13日(金)24日(火) 腸と脳のヨガ体験会
2025-06-11 10:00 - 2025-06-24 21:00 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりを持っています。
腸の重要性について、ここ数年メディアなどでもよく取り上げられています。
第二の脳とも言われていますね。
脳腸活性トレーニングで腸が強く柔軟になると、心も思考も強く柔軟になります。
体と心の変化を体感してみてください♪
体がかたくても大丈夫です♪老若男女OK♪
又、ご希望に応じて、必要な運動メニューや
生活習慣など、心身を整えるための全てを
カスタマイズもできますお気軽にご参加くださいませ
6月11日(水)14時〜16時
6月13日(金)19時〜21時
6月24日(火)10時〜12時
※カウンセリングなど含む
体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、ご希望日をこちらに教えてください^^
場所:イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
神戸市灘区森後町２丁目１−９ グランディアみなと神戸六甲館 6階
✨参加費:1,000円
✨持ち物:動きやすい服装
老若男女、お気軽にご参加くださいませ
トレーナー　高橋尚美 山崎陽子
問合せ：☎0788556261

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【六甲道】6月4日(水)8日(日)18日(水) 脳と腸 「睡眠のための」呼吸・瞑想
2025-06-04 10:00 - 2025-06-18 21:00 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
脳科学×東洋医学の伝統的トレーニング
「腸は第二の脳・幸せな脳は腸がつくる」幸せホルモンの約95％が腸でできる！
★深い呼吸のためには腸をほぐすこと
★ストレスケアと脳にかけるエネルギー瞑想
★自分に集中して自分の内面に意識を向ける
腸と経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、
健康をサポートします。
♪体験者の声♪
寝つきが良くなった！体験レッスン後はよく眠れた！一度も目が覚めず、
朝まで眠れるようになった。目覚めすっきり！
ご体験当日３つのプレゼント
①腸もみ１０分
②内臓チェック
③呼吸チェック
日時
6月4日(水)19時〜21時
6月8日(日)10時〜12時
6月18日(水)14時〜16時
会場名：イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
神戸市灘区森後町２丁目１−９ グランディアみなと神戸六甲館 6階
参加費：1000円
トレーナー:高橋尚美
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